Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 57,19g | Carbh: 113,37g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Кофе с Молоком, Лаваш, Останкино Шашлык из Свинины, Кинза. Cena: Пятерочка Сливы, Экомилк Кефир 2,5%, Сметана , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Останкино Шашлык из Свинины, Orion Чокопай, Яблоко Антоновка. más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 36 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Olgafeticova
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