Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2009
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 45,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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871 kcal
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Grasa: 21,78g | Prot: 65,25g | Carbh: 109,78g.
Desayuno: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: PC Blue Menu Angus Thick & Juicy Lean Beef Burgers, wholemeal roll. Cena: gravy, dream topping, Apples (Unsweetened, Frozen), lamb chop, parsnips, cabbage, cauliflower, sprouts. Pasa Bocas / Otros: splenda brown, grapefruit. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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