Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2013
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1301 kcal
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Grasa: 23,47g | Prot: 58,90g | Carbh: 213,55g.
Desayuno: Cinnamon, Bananas, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Kingsmill Wholemeal Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Red Onions, Black Pepper, Italian Salad Dressing (Fat Free), Spinach, John West Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Pasta Twists. Cena: Strawberries, 45% Less Fat Vanilla Light Ice Cream, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Spinach, Cucumber (with Peel), Carrots, Parsley, Cooked Egg, Karyatis Roasted Red Peppers, Cooked Spinach (from Frozen), Garlic, Cinnamon, Cumin, Onions, Boiled Potato, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Flora Light, Ryvita Original Crispbread, Bananas. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Step Aerobics - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lissaloolah
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