Diario de shendat, 27 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:
1779 kcal Grasa: 75,31g | Prot: 115,96g | Carbh: 153,22g.   Desayuno: Filippo Berio Соус Песто Классический, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Сыр Гауда. Almuerzo: Говядина Постная, Рис Вареный, Слобода Кетчуп Лечо. Cena: Чечевица Вареная, Свекла Вареная, Йола Чизкейк. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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