Diario de Alpini11023, 27 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:
2166 kcal Grasa: 84,18g | Prot: 67,52g | Carbh: 309,91g.   Desayuno: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Honig, Milch 1,5%, Honig, Chia-Samen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Haferflocken, Äpfel. Almuerzo: Bauer's Jagdwurst, Ja! Butter-Toastbrot, Cucina Getrocknete Tomaten, Wassermelone, Olivenöl. Cena: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Wasgau Laugenspitz, Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Stracciatella. más...
300 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen ☕ 
27 ago. 20 por el miembro: Franzi 55
Dir auch einen schönen guten Morgen !😊 
27 ago. 20 por el miembro: Alpini11023

     
 

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