Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2510 kcal
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Grasa: 75,38g | Prot: 118,38g | Carbh: 315,02g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Cozido, Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Gold Achocolatado Diet . Almuerzo: Ovo Frito, Suco Mamão com Laranja, Misto Quente. Cena: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vinho Cabernet Sauvignon, Lombinho de Porco, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese Light, Zespri Kiwi Sungold, Pão Francês sem Miolo, Yoggi Jabuticaba, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Predilecta Goiabada. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light. más...
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3037 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Escaladora - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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