Diario de evolucaopedrao, 27 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020

103 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:

1103 kcal

Grasa: 52,56g | Prot: 39,75g | Carbh: 123,37g. Almuerzo: Trevinho Leite Fermentado, Pão de Queijo de Frigideira. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Amendoim, Trevinho Leite Fermentado. más...

3273 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Google Fit - 15 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

👏👏👏👏👏

27 ago. 20 por el miembro: Camila Castro RN

Parabéns!

27 ago. 20 por el miembro: calu002

Obrigado! 😁

27 ago. 20 por el miembro: evolucaopedrao


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