Diario de freetime, 29 jul. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2013

66,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2013:

1002 kcal

Grasa: 47,77g | Prot: 74,86g | Carbh: 67,84g. Desayuno: Watermelon. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: 14" Pepperoni Pizza, Peach. más...

1759 kcal

Ejercicio: Montar a Caballo - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

I felt so much better today. Both physically and mentally. And this morning I actually feel a bit thinner. It must have been a water flux.

29 jul. 13 por el miembro: freetime

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