Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 80,49g | Prot: 72,52g | Carbh: 191,20g.
Desayuno: Valio Oivariini Vähärasva, Wursti Extrapalvi Korppukinkku, Cocovi Kookossokeri, Ruispuikula, Oatly Kaurajuoma, Espressokahvi, Espressokahvi, Tomaatit. Almuerzo: Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Puolukka, Perunasose, Lihapyörykät (Naudanliha). Cena: Valio Maustamaton Raejuusto, Maissi, Pakasteherneet, HK Camping Makkara, Bataattiranskalaiset. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Viipaloitu Pullapitko, Banaanit. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemu.takio
|