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hmmm...
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 46,25g | Carbh: 239,86g.
Desayuno: Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng, Singkong Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar, Singkong Rebus. Cena: Roma Biskuit Kelapa, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa, Pepaya Muda. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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