Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 94,30g | Prot: 90,07g | Carbh: 130,30g.
Desayuno: Cantaloupe (Muskmelon), Coconut Milk or Cream (Liquid), Brown Sugar , Rice Soup. Almuerzo: Snack Cracker, Finna Sambal Pedas, Stir Fried Vegetables, Hard-Boiled Egg , Palm Vegetable Oil , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), White Rice. Cena: Sunflower Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Kering, Shallots , Garlic , Cooked Spinach (from Fresh), Egg. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe (Muskmelon). más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eresia Nindia
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