Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 47,96g | Prot: 62,29g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Хумус, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Льняные Семена, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Кижуч, Мёд, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Киноа (Вареный), Мидии, Кабачок, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Очищенные Семена Подсолнечника, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сухие Семена Чиа. Cena: Ежевика, Клубника, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|