Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2460 kcal
|
Grasa: 63,82g | Prot: 155,04g | Carbh: 332,27g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Финский, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Куриное Филе. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Рогачев Сгущенка, Гармония Творог Обезжиренный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Рогачев Сгущенка, Гармония Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Финский, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Груша Сезонная , Рогачев Сгущенка, Гармония Творог Обезжиренный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Приволжский Кефир Обезжиренный , Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanechka.740
|