Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 62,27g | Prot: 90,87g | Carbh: 185,29g.
Desayuno: Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Weetabix Weetabix, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Rowse Pure & Natural Honey. Almuerzo: Asda Gammon Joint , Kingsmill White Bread, Anchor Butter. Cena: Morrisons Carvery Cooked Ham, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Beer, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Guinness Stout, Kit Kat Kit Kat Chunky Salted Caramel Fudge, McVitie's Penguin (20g), Hula Hoops Original (25g). más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de angbane
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