Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 53,13g | Prot: 170,11g | Carbh: 165,68g.
Almuerzo: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Kukus, Tempe Goreng, Putih Telur Matang. Cena: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Frisian Flag Susu Kental Manis, Sidomuncul Susu Jahe, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Ayam Goreng, Nasi Putih, NutriSari Jeruk Peras, Sawi Hijau, B.J. Bawang Merah Goreng, Sereh, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mie Telur (Ditambah, Masak), Susu Kedelai, Marimas Jeruk Nipis. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrianto007
|