Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 66,35g | Prot: 131,93g | Carbh: 138,82g.
Desayuno: Maitokahvi, Järvikylä Jääsalaatti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Fazer Real Ruisleipä. Almuerzo: Mansikat, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Arla Ingman Voi, Felix Tomaattiketchup, Apetit Puutarhurin Sekoitus, Atria Kuoreton Nakki. Cena: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Pasa Bocas / Otros: Quest Nutrition Questbar Cookies & Cream , Tomaatit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Pullapirtti Grahamsämpylä, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Cashewpähkinät. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiilis10
|