Diario de luna4545, 28 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:

1260 kcal

Grasa: 44,95g | Prot: 58,31g | Carbh: 159,09g. Desayuno: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Kızılay Doğal Maden Suyu, Et Döner. Cena: Yeşil Mercimek Çorbası, Yeşil Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Limonlu Soda, Hurma. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

bir haftalık sıkı takip 2 gün detox dahil 76,1-72,2 yıl aldık yolun yarısına geldik şükür.

28 ago. 20 por el miembro: luna4545


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