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休息日
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2402 kcal
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Grasa: 90,93g | Prot: 142,09g | Carbh: 278,19g.
Desayuno: 芋頭, 茶葉蛋, 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 芋頭, 通用番茄, 油飯, 天貝, 蝦, 白飯, 蛋炒飯. Cena: 炒雞蛋（整個）, 油飯, 麵腸, 青花菜, 炒高麗菜, 豬腳, 通用豆腐, 炒桂竹筍, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 自然零 無加糖優格, 米森 無麩質有機野莓麥片. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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