Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 42,56g | Prot: 84,21g | Carbh: 148,86g.
Desayuno: Арбуз, Lindt Горький Шоколад 85%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Слива Красная , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Телятина Отварная. Cena: Арбуз, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. más...
|
|
202 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
дефицит стал давать результат! браво!👏💐🥂🎉
28 ago. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
спасибо, Светик, наверное до этого хорошо отдохнула😄
28 ago. 20 por el miembro: 'Natalia
|
28 ago. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
28 ago. 20 por el miembro: liderlarisa5
|
liderlarisa5, за две недели могло бы быть и побольше😎😄 но, что есть, то есть))
28 ago. 20 por el miembro: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 'Natalia
|