Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 139,85g | Carbh: 134,41g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Hsnfoods Oat Flour 2.0 Vanilla, Nu3 Performance Whey Vanille, Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Envia Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Herta Steak Soja et Blé, Markal Levure Maltée, Soy Soya Cuisine Allégée, Chou-Fleur, Champignons, Carrefour Haricots Rouges. Cena: Bonduelle la Poêlée Paysanne, Charal Steak Haché 5%. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kvarg Vanille. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Sentado - 9 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doudoumag
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