Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 47,75g | Prot: 72,04g | Carbh: 133,36g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Kiwi, Melón, Nectarinas, Pomelo. Almuerzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Aceitunas Negras, Hacendado Ensaladilla. Cena: Risotto de Queso, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Tortilla de Patatas. más...
|
|
1571 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|