|
Rumo a primeira meta. 💪🏻🏃🏼♀️
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 38,54g | Prot: 75,88g | Carbh: 85,74g.
Almuerzo: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Pif Paf Espetinho de Frango, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Laranja Pêra, Panqueca de Banana. más...
|
|
2734 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 7 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Camilla Macêdo
|