Diario de josciscojos, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
2305 kcal Grasa: 78,15g | Prot: 108,59g | Carbh: 256,89g.   Almuerzo: Délifin Ontvette Ham, Délipain Baguette. Cena: Frieten, Kania Mayonnaise Light, Delicato Peperroomsaus, Lidl Minuutsteak, Valblanc Smeerkaas, Notenbrood. Pasa Bocas / Otros: Sondey Cookie Safari, Dolce Gusto Cappuccino Ice, Délifin Ontvette Ham, Mandarijn,  Banaan, Lindemans Kriek. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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