Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3165 kcal
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Grasa: 125,99g | Prot: 195,68g | Carbh: 306,31g.
Desayuno: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Macarrão, McCain Batata Tradicional, Estrogonofe de Frango, Bife a Parmegiana, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Carne de Panela, Trident Chiclete. Cena: Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito, Laranjas, Tia Sônia Granola, Pullman Pão de Forma, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cory Bala Chita, Arcor Butter Toffees Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey 3HD. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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