Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 100,87g | Prot: 74,47g | Carbh: 303,98g.
Desayuno: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Капучино, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Fit Parad Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Яйцо, Морковь. Almuerzo: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Fit Parad Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Яйцо, Морковь, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Кефир 1%, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные, Яйцо, Кабачок. Cena: Lucky Days Конфета, Сливы, Нектарины, Груша, Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Картофель Фри, Куриные Наггетсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пиво, Додо Пицца Пицца Додо. Pasa Bocas / Otros: Банан, Сливы, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Cross Training - 29 minutos, Correr - 13/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|