Diario de RYOJOMA, 28 ago. 20

Viernes de peso 💪
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1136 kcal Grasa: 44,34g | Prot: 61,56g | Carbh: 130,25g.   Desayuno: PF Churrascos de Vacuno,  Café Instantáneo , Surlat Leche sin Lactosa Descremada,  Palta Hass, San Francisco Queso Fresco, Quaker Avena Instantánea,  Harina de Maíz. Almuerzo: Gourmet Cacao Amargo ,  Café Instantáneo ,  Tomates Cherry, Quaker Avena Instantánea,  Huevo,  Cambur. Cena: Espinacas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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