Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 58,95g | Prot: 115,56g | Carbh: 111,83g.
Desayuno: Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%. Almuerzo: Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Гребешок (Смешанные Виды), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой. Cena: Клубника, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное. Pasa Bocas / Otros: Кабачковые Оладьи, Запеченный или Жареный Лосось, Сырники Диетические. más...
|
|
2522 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 41 minutos, Pádel - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
как только в жизни появляется алкоголь,даже в небольших количествах,вес начинает расти.
28 ago. 20 por el miembro: Спирина Ирина
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|