|
2500 8:45 am
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2482 kcal
|
Grasa: 98,44g | Prot: 148,41g | Carbh: 256,39g.
Desayuno: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Nutiva Coconut Sugar, WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, المراعي حليب منزوع اللاكتوز, Natureland رهش محلى بالعسل, Carrots , خس روماني (طويل), Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only), أبو بنت جولدن باربويلد, أرض الطبيعة سمن بلدي. Cena: المراعي حليب منزوع اللاكتوز. Pasa Bocas / Otros: فليك flake فليك, Hazelnuts or Filberts Nuts, Unroasted Almonds, Walnuts, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Pink Lady Apples, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Peach. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|