Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
787 kcal
|
Grasa: 31,91g | Prot: 29,91g | Carbh: 99,55g.
Desayuno: Domates Sosu, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: İncir. Cena: Yayla Yayla Çorbası . Pasa Bocas / Otros: Süt, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı. más...
|
|
1918 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|