|
Ödem atmak ne enteresan insan bir günde 1 kilo verir mi? 12km yürüyünce kaybettiği ödemle veriyor sanıyor.
|
120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 42,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 73,90g | Prot: 49,73g | Carbh: 104,84g.
Desayuno: Poğaça, Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Cin ve Tonik, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tuborg Gold, Efes Bira. más...
|
|
3334 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SelcukAyoglu
|