Diario de erick vieira dias, 29 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020

86,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:

700 kcal

Grasa: 38,21g | Prot: 30,56g | Carbh: 60,54g. Desayuno: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Café com Açúcar, Banana Nanica. Almuerzo: Abobrinha, Alface, Costela de Porco, Batata Doce. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻

29 ago. 20 por el miembro: Vidinha1


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