Diario de sindiauliafasha12, 30 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
1264 kcal Grasa: 43,09g | Prot: 109,85g | Carbh: 115,01g.   Desayuno:  Wortel,  Buncis, Blue Band Margarin,  Kubis, Telur,  Nasi Putih, Kobe Bumbu Nasi Goreng Bumbu Nasi Goreng Poll Pedas (Kobe). Almuerzo: Maicih Basreng,  Tahu Goreng,  Petis. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Finna Kerupuk Udang,  Keripik Pisang. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
1764 kcal Ejercicio: Pedaleando - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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