Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 54,33g | Prot: 74,38g | Carbh: 214,60g.
Desayuno: A&W Fried Chicken. Almuerzo: Kerupuk Beras, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Madurasa Madu, Apel, Pisang, Bayam. Cena: Kepiting Kalengan, Max Tea Lemon Tea, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Hydro Coco, Pangsit Goreng. más...
|
|
1466 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nurohma
|