Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 63,97g | Prot: 86,77g | Carbh: 110,60g.
Desayuno: Изюм, Финик, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Маасдам, Мёд, Фундук Фундук, Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Какао-Порошок (Несладкий). Almuerzo: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сухие Семена Чиа, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Треска, Чечевица Вареная. Cena: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Сельдерей, Клубника, Ежевика, Красное Яблоко, Морковь. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|