Diario de Pugcrazy, 30 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2013
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2013:
385 kcal Grasa: 8,00g | Prot: 26,00g | Carbh: 55,00g.   Desayuno: Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut. Almuerzo: Quiznos Side Salad with Fat Free Balsalmic Vinaigrette, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh (Skinless & Breading Removed), Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg (Skinless & Breading Removed). más...
2635 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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