Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 22,30g | Prot: 30,45g | Carbh: 99,00g.
Desayuno: Davaca Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light, Café. Almuerzo: Macarrão Alho e Óleo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Milho Verde em Conserva, Tomates, Repolho Refogado, Couve-de-Folhas. Cena: Batata Doce, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Melitta Café sem Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Integral, Mamão, Panqueca de Banana. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Cardio 1 vamos juntas - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberta Mafra
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