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juliamedeiros1
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30 ago. 20
Diario de juliamedeiros1, 30 ago. 20
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Ontem foi dia de pesar, mas acabei esquecendo de colocar aqui. Ganhei algumas gramas sem entender pq, mas hj veio a resposta: estou menstruada. Acho que é inchaço somente e não gordura (espero). Foco e vamos a luta!!
59,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2020:
1940 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Isso ae beba bastante água e chá que ajuda nesse processo de inchaço
30 ago. 20 por el miembro:
kellymedeiros._
Obrigada pela dica Kelly
05 sep. 20 por el miembro:
juliamedeiros1
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