|
体脂肪率31.1 BMI24.0
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 35,72g | Prot: 78,06g | Carbh: 191,14g.
Desayuno: キューピー キューピーハーフ, ダノン オイコス ストロベリー, アイスコーヒー, 冷凍ブルーベリー, Pasco 全粒粉入り食パン, ゆで卵, 薄切りハム. Almuerzo: トップバリュ キャベツのミックスサラダ, キャベツ, クノール ふんわりたまごスープ, CO・OP おいしい五目おこわ, ささみ, キッコーマン 本つゆ, しらたき, ブルドックソース 中濃ソース, 松屋 紅生姜. Cena: 紀文 笹かま, ベースフード ベースブレッド(チョコレート), カネカ 子持ちめかぶ, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, マックスバリュ きざみオクラ, TOPVALU さしみこんにゃく. Pasa Bocas / Otros: アイスコーヒー, 味源 低糖質プロテインクッキー. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akemi1123
|