Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 87,11g | Carbh: 141,98g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Morin Creamy Peanut Butter (Selai Kacang), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Ayam Panggang, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (per Centong Nasi). Cena: Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar (1), Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de annisamansyur
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