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Då tog jag väl i lite för mycket efter gårdagens 2 timmars cykeltur i varierad terräng men ändå mest fina vägar. Så skönt och kul att cykla.😊 Nu är båda benen lite tejpade. 😏
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 18,91g | Prot: 41,25g | Carbh: 75,46g.
Desayuno: Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry, Coop Havre till Kaffe. Almuerzo: Boxholm Kryddost, Bregott Mellan, Gene Fiber Tunnbröd, Banan, Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry. Cena: Garant Klassiska Wokgrönsaker, Fläskfilé. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ellinor54
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