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Denise
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 89,38g | Carbh: 133,90g.
Desayuno: Nestlé Leite Integral Ninho, Toddy Achocolatado. Almuerzo: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de denisedvc
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