Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 50,90g | Prot: 42,46g | Carbh: 205,65g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Gula Merah, Garam Laut, Minyak Kelapa, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Makaroni, Oreo Oreo Original, Regal Marie, Pepaya. Cena: Nasi Putih, Cireng, Mie Ayam. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aimaslaili
|