Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 47,40g | Prot: 90,78g | Carbh: 169,26g.
Desayuno: Risoles, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Selada Kol, Kecambah, Melon. Almuerzo: Selada Kol, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kecambah, Ikan Kembung Balado, Telur, Nasi Putih. Cena: Ikan Kembung Balado, Telur Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adewahyuni1311
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