Diario de josciscojos, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
2209 kcal Grasa: 96,81g | Prot: 96,45g | Carbh: 230,24g.   Desayuno: Aldi Choco, Lidl Licht Meergranenbrood. Almuerzo: Chef Select Kip Hawaï, Délio Kip Curry, Délifin Ontvette Ham, Lidl Licht Meergranenbrood, Délipain Piccolos. Cena: Délipain Toast Brood Wit, Mayonaise, Ei, Boni Gouda Jong, Délifin Ontvette Ham,  Pruimen. más...
peso estable

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