Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 77,31g | Prot: 98,64g | Carbh: 163,54g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Мёд. Almuerzo: Овсяное Печенье (с Изюмом), Молоко (Цельное Молоко), Гребешок (Смешанные Виды), Салат из Помидоров и Огурцов, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой. Cena: Евроопт Слива , Яблоко Зеленое, Фруктовые Вафли. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Остромечевские Просторы Сыр Творожный . más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|