Diario de euheide, 31 jul. 13

9.0 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)


my inaccurate waist measuring (horizontally over the navel):

79.7 cm ?

58,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2414 kcal

Grasa: 115,18g | Prot: 162,09g | Carbh: 151,98g.   Desayuno: Walnuts, Raisins, Whole Milk, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Chicken Breast, Whole Milk. Almuerzo: White Rice, Jell-O Real Cheesecake No Bake Dessert Mix, Potato Chips, Beef Steak. Cena: Large Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Chicken Leg. más...