Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 25,33g | Prot: 39,67g | Carbh: 159,79g.
Desayuno: Miel, Tostadas de Pan Integral, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Aguacate, Activia Yogur Natural, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pavo. Cena: Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Activia Yogur Natural. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Pasa. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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