Diario de Christer Karlsson, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
1906 kcal Grasa: 97,10g | Prot: 60,98g | Carbh: 197,88g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Östras Bröd Bondbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Almuerzo: ICA Spaghetti, Arla Lättmjölk, Korv Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Östras Bröd Bondbröd, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat. más...
1832 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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