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segunda feira, quase setembro de 2020, vamos que vamos
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 66,83g | Prot: 78,85g | Carbh: 164,76g.
Desayuno: Vitamilho Flocão Cuscuz, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Ovo Mexido. Almuerzo: Bauducco Bolinho Chocolat, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Friboi Carne Moída de Acém, Abobrinha Italiana. Cena: Acém Cozido, Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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