Diario de olaiaalves, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
1273 kcal Grasa: 57,57g | Prot: 49,18g | Carbh: 144,59g.   Desayuno: Aurora Leite em Pó Integral,  Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo:  Laranjas, Perdigão Linguiça Fininha Defumada,  Batata Inglesa. Cena:  Ovo Frito, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros:  Maçãs Gala, Pipoca Branca (em Óleo). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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